Keinot käsitellä surua ja surua
Aineellisten ja psyykkisten olosuhteiden aiheuttaman paineen vuoksi tämä johtaa surun tunteeseen, ja joskus suru saavuttaa masennuksen. Surun, huolen ja masennuksen korkeaan vaiheeseen, yksi tärkeimmistä surun syistä on etäisyys. uskonto ja tyytymättömyys kohtaloon ja kohtaloon.
Mitkä ovat tärkeimmät tavat käsitellä huolta ja surua?
- Anteeksi pyytäminen paljon. Ole aina niiden joukossa, jotka muistavat Kaikkivaltiaan Herran. Jos tunnet olosi ahdistuneeksi, nouse ylös ja rukoile kaksi rakaa Kaikkivaltiaan Herralle. Kun pääset lähemmäksi Jumalaa, on elämä, jonka se tekee niin ei tajua sitä!.{Joten kukaan, joka seuraa minun opastustani, ei eksy eikä tule kurjaksi} (Taha: 123)
- Sinun täytyy saada vakaumus siitä, että elämä on ohikiitävää ja että me elämme tehdäksemme työtä ja elääksemme maan päällä vain niin kuin Herra Kaikkivaltias on meille kertonut, joten meidän on ymmärrettävä maailman todellisuus ja se, että kaikki on ohimenevää paitsi Kaikkivaltias Herra.
- Liikuntataipumus ja yksi harjoittelun eduista on se, että se tyhjentää sisällämme olevan negatiivisen energian ja harjoittelu vapauttaa hormonaalisia aineita onnellisuudelle.
- Pyydä apua läheiseltä ystävältäsi tai isältäsi tai äidiltäsi Kerro psyykkisille ja henkilökohtaisille ongelmistasi ja elämän ongelmistasi lähimmille ihmisille.
- Anna rahaa hyväntekeväisyyteen ja tee aina hyvää, monet meistä käyvät läpi surua ja masennusta, ja henkilökohtaisista kokemuksistani annoin hyväntekeväisyyttä Kaikkivaltiaan Jumalalle ja autan apua tarvitsevia, huomasin, että ongelmani loppuivat, älä aina laiminlyö hyväntekeväisyyttä, jotta Jumala siunaa sinua hyvyyden ja hyvinvoinnin kanssa.
- Patikoissa, joissa on maalauksellista luontoa, menen aina tilaviin paikkoihin, joissa ei ole melua ja häiriötä, koska tilavissa paikoissa istuminen antaa näön syvyyttä ja kykyä ajatella selkeällä mielellä, toisin kuin suljetuissa paikoissa.
- Mene aina lukemaan hyödyllisiä kirjoja ja positiivisia romaaneja, lue ihmisen kehityksen alalla, tämä kenttä laajentaa ajattelun näköaloja.
- Hyvää työtä auttamalla ystäviä ja sukulaisia niin paljon kuin voit, tämä saa sinut tuntemaan tyytyväisyyttä, sisäistä rauhaa ja ajattelemaan positiivisesti.
- Sinun täytyy ymmärtää, että Jumala rakastaa sinua, ja siksi Hän vaivasi sinua, ja Jumalan lähettiläs kertoi meille siitä jalossa hadithissa: "Jos Jumala rakastaa ihmisiä, hän koettelee niitä." Tietosi, että Jumala on aina kanssasi antaa sinulle varmuuden, joten miksi suret?
- Ajattele positiivisesti ratkaisujen löytämistä siihen ongelmaan, jossa olet, tunnista pääongelmasi ja kehitä suunnitelma sen ratkaisemiseksi ja vaihtoehtoinen suunnitelma sekä kuvittele, mitä pahimmassa tapauksessa tapahtuu ja yritä estää se. paineista, joille olemme alttiina elämässä, olemme aina odottaneet pahinta, mutta Kaikkivaltias Herra kertoo meille hadith-qudsissa Abu Hurairan auktoriteetista - olkoon Jumala häneen tyytyväinen - hän sanoi: Profeetta - Jumalan rukoukset ja rauha ole hänen päällänsä - sanoi: Kaikkivaltias Jumala sanoo: (Olen sellainen kuin palvelijani luulee minun olevan, ja olen hänen kanssaan, kun hän muistaa Minut. Jos hän muistaa minut itselleen, minä muistan hänet itselleni, ja jos hän muistaa Minut kokouksessa, mainitsen hänet kokouksessa paremmin kuin he .) Bukhari ja muslimi.
Aasia4 vuotta sitten
Hyvä LCUK!